A.T.H.A
Avansert Traumeinformert Helende Akademi
?
Allerede yogalærer eller terapeut og ønsker å fordype din forståelse av traumer?
?
Nysgjerrig på å se på dine egne begrensninger og mønstre i et traumeperspektiv?
?
Ønsker du å vite mer om hvordan og hvorfor traumene kommer opp under helbredelsesreisen?
Interessert i å delta?
Neste kurs holdes 19-23 februar 2025! Send oss en melding om du har spørsmål om kurset!
Traumeinformert tilnærming
Bli med på fordypninngsprogrammet og lær hvorfor forståelsen av traumer er viktig i yoga og terapi-rommet.
TIL PÅMELDING
"
Traumer er ikke som man tidligere har trodd noe bare en liten andel av befolkningen bærer på, men noe som faktisk påvirker oss alle mer enn vi er klar over.
"
Vi som har jobbet med yogalærerutdanninger i over åtte år, har fått erfare at det ikke er mulig å jobbe med hele mennesket uten å forstå traumer.
"
Traumeforståelse er relevant i alle modaliteter der vi jobber med menneskelig utvikling, og særlig i praksiser hvor vi jobber med kropp, pust, bevegelse og bevissthet.
"
Når vi lytter til det vi oppdager på helbredelsesreisen blir traumene våre nøkler til ekspansjon og frigjøring, fordi de viser oss hvor vi er blokkert og begrenset.
Hva er et traume?
Et traume er det som sitter igjen i oss etter at noe har skjedd som vi ikke hadde kapasitet til å prosessere da det skjedde. Med andre ord - hendelsen i seg selv avgjør ikke om vi får et traume, men rommet vi befinner oss i etterpå. Om dette er et trygt rom hvor vi blir holdt og får lov til å føle i kroppen den naturlige responsen på hendelsen, transformeres energien i hendelsen og forløses fra kroppen. Om vi derimot ikke har et trygt rom og den naturlige følelsesresponsen holdes tilbake, setter den ufølte følelsen seg som en blokkering i kropp-sinn-systemet vårt.
Blokkeringene vi bærer på preger oss, og påvirker hvordan vi opplever oss selv og omgivelsene våre.
Alle opplever vi ting som vi ikke har kapasitet til å respondere naturlig på, rett og slett fordi det å føle ikke er akseptert i samfunnet vi lever i.
Noe for deg?
Kjenner du på et ønske om å forstå deg selv og din fysiske og psykiske helse på et dypere plan?
Er du på en selvutviklingsreise og kjenner et kall etter å ta praksisen din dypere?
Er du yogalærer og kjenner et behov for en større forståelse av hvordan du kan håndtere traumer i yogarommet?
Ønsker du å bruke pust og bevegelse som en del av ditt terapivirke?
Nysgjerrig på om programmet er for deg?
Send oss en melding, så tar vi kontakt!
"Torunn og Marthe er et fantastisk team som utfyller hverandre veldig godt. De er erfarne, kunnskapsrike og veldig flinke til å lære fra seg. Jeg kan anbefale dem på det sterkeste."
Trine Melaye
"Marthe har en unik evne til å formidle en trygg og god yogapraksis. Marthe gav meg selvtillit, klarhet og solid kunnskap, og har en god og riktig tilnærming til yogapraksisen.
Torunn er kunnskapsrik og har gitt meg et grundig innblikk i kroppens anatomi, og en dypere forståelse av yogapraksisen. Torunns tilstedeværelse og godhet må bare oppleves. "
Ida K. Olberg
Godkjent utdanning
Programmet er åpent for alle som vil fordype sin praksis, og utvide sin forståelse av menneskekroppen gjennom en traumesensitiv tilnærming.
Om du vil bruke programmet som en del av din lærerutdannig eller ikke er opp til deg.
Utdanningen er godkjent av Yoga Alliance sitt YACEP-program, og kan brukes til å bygge din CV som yogalærer etter fullført 200 timers grunnutdanning.
Fordypningen er for deg som:
Allerede er på en selvutviklingsreise og ønsker en større fordypning i traumer.
Er yogalærer og ønsker en dypere forståelse av hvordan du kan håndtere traumer i yogarommet.
Er terapeut og vil vite hvordan å bruke bevegelse og pust i terapirommet.
Kjenner et behov for å gå dypere inn i deg selv, eller er på en vei av selvhelbredelse.
Om programmet
Under vårt fordypningsprogram holder vi deg i et trygt rom, og tar deg med inn i forløsende praksiser der du får mulighet til å føle på responsene som du har holdt tilbake bevisst eller ubevisst. Du vil lære hvordan du kan bruke pust og bevegelse til å komme nærmere deg selv, og det som hittil har vært utfordrende å komme i kontakt med.
All teori og praksis undervises med tanke på å vise deg veier innover, gi deg støtte og trygghet til å våge å gå veiene, og inspirasjon og motivasjon til å ønske å fortsette å reise innover i landskapet videre framover, slik at du kan få en rikest mulig opplevelse av det å være menneske på jorda, stadig mer frigjort fra begrensende mønstre og blokkeringer.
Timeplan:
10.00-13.00:
Åpnende praksis, traumeteori,
kroppsorientert pustearbeid,
aktivering og avspenning
13.00-14.00:
lunsj
14.00-17.00:
Fordøyelsespraksis, myk bevegelse,
embodiment og hvilepraksis
17.00-17.30:
pause
17.30-19.00:
Teori, bevisst kommunikasjon, refleksjoner,
spørsmål og svar, integrering
Bli med oss på reisen!
Bli med på en reise inn i det du tidligere ikke har våget å utforske i deg selv, slik at du blir større og kan romme det som oppstår i deg selv, dine nære, dine elever, klienter og medmennesker forøvrig.
Praktisk informasjon
Tid
19-23 februar 2025
10.00-19.00 hver dag
Sted
Terra Yoga
Gjøvikgata 3d, Oslo
Pris
Early bird tom 15 desemeber 11 900
Ordinær pris 13 900
Timefordeling:
40 timer kontaktundervisning på kurset + 20 timer egenstudier og praksis. Litteratur til selvstudium sendes ut i god tid før kursstart slik at du kan forberede deg til undervisningen.
Påmelding:
Via søknadsskjema
SØK NÅBli med oss på reisen!
Søk nå og sikre deg din plass på kurset i februar
